روتين العناية بالشعر 101: الخطوات لتحقيق خصلات جميلة

للحكة الشعر، الرعاية المنتظمة والعناية الجيدة هي البداية! اتبع النصائح الصحيحة لرعاية الشعر وسيمنحك شعرك شعورًا جيدًا كل يوم! 12 نصيحة للحصول على شعر جيد دائمًا حسنًا- إليك تفكيك تلك الخطوات.

نصائح أساسية للعناية بالشعر

اغسل شعرك بانتظام

ابدأ بغسل رأس الشعر ثلاث مرات في الأسبوع. تنظيف الجذر ومنع أي تربة أو دهون أو تراكم. اغسل بشامبو خفيف ومكيف مناسب لنوع شعرك. هذا سيساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر، وتتجنب تركه جافًا أو عرضة للكسر.

استخدم مشط أسنانه عريضة

استخدم فقط مشطًا ذو أسنان عريضة لتمشيط الشعر وبعد غسل شعرك أيضًا. عندما تبدأ في تمشيط الجزء السفلي من شعرك وتعمل طريقك إلى الأعلى. بهذه الطريقة، لا تضر بشعرك وتحافظ عليه جميلًا وصحيًا.

تجنب تصحيح الشعر بالحرارة

الأدوات مثل المكواة المستوية، والمكواة الدوارة ومجففات الشعر هي على الأرجح سبب لبعض من هذا التدمير. سيؤدي ذلك إلى تدمير شعرك وقد يبدو غير صحي للغاية. بالإضافة إلى ذلك، لا تabus الادوات التي تعتمد على الحرارة! في حالة اضطررت للتمشيط، قم بتطبيق رذاذ حماية من الحرارة قبل ذلك وسيوفر لك الحماية من أضرار هذه الأداة.

غطي شعرك من الشمس

بالطريقة نفسها التي يمكن بها لبشرتك أن تحترق في الشمس، فإن هذه المقارنة تنطبق أيضًا على الشعر وكيف يحدث أي ضرر بالحرارة. الكثير من الشمس على الرأس يمكن أن يترك شعرك جافًا أو حتى يتلفه. دائمًا ما يجب تغطية شعرك عند السفر أو إذا كنت بحاجة للبقاء خارجًا لساعات طويلة، سواء باستخدام قبعة أو حجاب. خاصة عندما يتعلق الأمر ببشرتك، ستكون مهتمًا! الآن نفس الشيء ينطبق على شعرنا، الحماية من أضرار الشمس ضرورية أيضًا.

روتين العناية بالشعر 101

المعالجة قبل الغسل

اعطيه قليلاً من العلاج لجعل شعرك أنعم وأسهل في التحكم، قبل أن تدخل تحت رأس الدش. يمكنك استخدام قناع الشعر وكذلك علاج بالزيت لمدة 15-20 دقيقة ثم غسله. سيمنح شعرك ترطيبًا أفضل وبعض القفزة المذهلة.

غسل الشعر بالشامبو

أولاً، ابتل شعرك هنا. ثم امضِ قدماً في إنشاء رغوة وشطف فروة رأسك جيداً بعد تدليكها بلطف بأصابع نظيفة. هذا يعمل على تنظيف شعرك كله، يمكنه إزالة الأوساخ وتنظيفها. اشطف الشامبو بالماء الدافئ فور القيام بهذه الخطوة. يُنصح أيضًا بتجنب استخدام الماء الساخن حتى لا يجفف شعرك، مما يجعله جافًا وهشيمًا، استخدم الماء الدافئ أو البارد.

التغذية

بعد غسل الشعر بالشامبو، ضعي مكيف من المنتصف إلى الأطراف وليس الجذور. استمري في النزول واتركيه لبضع دقائق. فقط اشطفي البيض بالماء الدافئ وها أنت ذا... زبدة رائعة ليست دهنية للغاية حول هنا.

تقنيات التجفيف

في كل مرة تغسل فيها شعرك، اضغط عليه بمنشفة لإزالة الرطوبة الزائدة. إذا فعلت ذلك، سيصبح شعرك مجعدًا وهشيمًا. كيفية تجفيف الشعر بالهواء بعد غسل الوigs المجعدة: أولاً، اعصر الماء بلطف من الشعر المبلل ولكن لا تمسحه أبدًا في شكل es-led - وإلا فلن يكون هناك أي فائدة منه. تجنب استخدام المجفف الكهربائي واترك شعرك يجف بالهواء. وإذا كنت بحاجة لاستخدام مجفف الشعر، تأكد من ضبطه على أقل إعداد حراري حتى لا يتسبب في تلف شعرك.

التصفيف

بعد أن يجف شعرك، قم بفك نهايات خصلات شعرك بلطف باستخدام مشط ذو أسنان عريضة. ثم قم بتصفيف شعرك كما ترغب!!! أدناه خطوات للاستفادة من هذه الحيل المذهلة دائمًا وحاول دائمًا عدم استخدام أدوات التصفيف الساخنة حبًا لشعرك بصحة جيدة.

دليل شامل لرعاية الشعر وخبراء الصحة

تعرف على نوع شعرك

نوع الشعر يمكن أن يكون عاملًا حاسمًا في تحقيق التأثير المطلوب مع الجل. بهذه الطريقة يمكنك اختيار المنتجات المناسبة لشعرك. هل شعرك دهني أم جاف، مجعد أم مستقيم؟ بمجرد أن تعرف نوع شعرك، سيكون التعامل معه أقل إجهادًا من محاولة معرفة "ماذا يجب أن أفعل لشعري" وكيف يمكنني التأكد من بقاء شعري صحيًا.

بشكل عام، هذا جيد بالنسبة له، لكن تذكر حالات فروة الرأس أو الشعر التي قد يعاني منها الشخص ~!

إذا كان لديك قشرة فروة الرأس أو ببساطة لتقليل تساقط الشعر، فهو منتج خاص لهذه المناسبات. قبل استخدام أي منتج، من الأفضل دائمًا استشارة طبيب أو متخصص في الشعر. يقدمون لك التوصيات بناءً على حالتك ليتمكنوا من مساعدتك؛ ويناقشون بعض المشكلات أو المشاكل في نظام تكييف الهواء الخاص بك في سان أنطونيو أيضًا.

استخدم منتجات شعر جيدة

حسنًا، عدم العناية بشعرك بحد ذاته هو الخطوة الأولى للحفاظ على صحته والحصول على شعر لامع ومشرق، وفي الواقع يتطلب ذلك منتجًا جيدًا فقط. هذا هو التأثير الجانبي الشائع عندما لا تحتوي المنتجات الطبيعية على مواد كيميائية قاسية. هذه المجموعة تحتوي على أفضل المنتجات التي تجعل شعرك يبدو دائمًا في أفضل حال!

احصل على قصات شعر منتظمة

الالتزام بجدول تقليم منتظم مهم جدًا لضمان عدم وجود أطراف متقصفة وصحة شعرك بشكل عام. ستساعد القصات المنتظمة في الوقاية من الأطراف المتقصفة والشعر الجاف أو التالف، وهو السبب الرئيسي للكسر لتحقيق معدل نمو جيد يجب أن تتبع ممارسات مناسبة. إليك أفضل النصائح لأساليب شعر صحية.

لمعان صحي وأطول أمدًا، رعاية يومية للشعر

تغذي جذور الشعر بشكل طبيعي

تناول كمية مناسبة من الطعام الصحي بالكمية الصحيحة يجعل شعرك قويًا وجميلًا. يعتبر النظام الغذائي الجيد مهمًا، ولكن الأهم هو تنويع الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والمغذيات المضادة للأكسدة مثل[2] تناول الخضروات الورقية، والمكسرات والبذور، والفواكه. هذا سيجعل صحة شعرك تصل إلى مستوى آخر من الداخل إلى الخارج!

نامي مع تثبيت شعرك في مكانه

يمكن أن يتشابك شعرك ويتأثر بالتالي بأضرار! جمديه في ضفيرة فضفاضة أو ذيل حصان إذا أمكن لتجنب أي احتكاك أثناء نومك. بهذه الطريقة سيبقى شعرك آمنًا أثناء النوم.

استخدمي علاجات الشعر

حافظي على صحة شعرك. العلاجات التي يقدمها متخصصو الشعر تساعدك على الحفاظ على صحة شعرك بشكل كامل وتتناسب مع روتينك اليومي لمصلحة البشرة. بالنسبة للشعر الكثيف والجاف: قومي بتطبيق ترطيب عميق مرة واحدة في الأسبوع أو استخدمي مصلًا غنيًا لإعادة الترطيب. يمكن لهذه الحلول أن تعيد إحياء شعر جميل.

جرّبي تسريحات مختلفة

إذا كنت تلعبين بشعرك بطريقة عفوية، فهذا وسيلة أخرى لكي تبدين جميلة وبالتالي تشعرين بتحسن عن نفسك؛ رفعه قليلاً لأعلى لإظهار مدى كثافته الحقيقية. سواء كانت الضفائر أو تسريحات الشعر المرتفعة، وحتى ذيل الحصان الجميل يمكن أن يغير المظهر. ستؤدي هذه التسريحات الجديدة إلى جعل شعرك يبدو طازجاً وسعيداً!

الاستنتاج هو - أن روتيناً مثالياً لعناية الشعر بناءً على نمط حياتك ونوع شعرك سيكافئك بتلك الشعيرات الجميلة التي تحلمين بها. إذا قمتِ بدمج هذه الخطوات الثلاث البسيطة مع نصائح العناية بالشعر 101 أعلاه، فأعدك بأننا سنجعل شعرنا عظيماً وجميلاً كل يوم! ثم امنحي شعرك الفرصة وتشعري مثل الملكة الرائعة، ابدئي اليوم!