চুলের যত্নের রুটিন 101: সুস্বাদু লকগুলি অর্জনের পদক্ষেপ

চুলকানি চুলের জন্য, নিয়মিত যত্ন এবং সুন্দর সাজসজ্জার শুরু! চুলের যত্নের জন্য সঠিক টিপস অনুসরণ করুন এবং আপনার মানি আপনাকে প্রতিদিন একটি ভাল অনুভূতি দেবে! প্রতিদিন ভালো চুলের জন্য 12টি টিপস ঠিক আছে- এখানে সেই ধাপগুলোর ডিকনস্ট্রাকশন।

বেসিক চুলের যত্ন টিপস

নিয়মিত চুল ধুয়ে নিন

শুরুতে, প্রতি সপ্তাহে তিনবার মাথার চুল পরিষ্কার করুন। কোন মাটি, গ্রীস বা বিল্ড আপ এর মূল এবং বাধা পরিষ্কার করা আপনার শরীরের জন্য উপযুক্ত একটি হালকা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এটি চুলকে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করবে, আপনি এটিকে শুকনো বা ভাঙ্গার প্রবণতা এড়াতে পারবেন।

চওড়া দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন

চুল আঁচড়ানোর জন্য শুধুমাত্র একটি চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন এবং তাও আপনার চুল ধোয়ার পর। যখন আপনি তাদের চুলের নীচের অংশ থেকে চিরুনি শুরু করবেন এবং উপরের দিকে গড়বেন। এইভাবে, আপনি আপনার চুলের ক্ষতি করবেন না এবং এটি সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর বজায় রাখবেন।

তাপ স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন

ফ্ল্যাট আয়রন, কার্লিং আয়রন এবং হেয়ার ড্রায়ারের মতো সরঞ্জামগুলি সম্ভবত এই ধ্বংসের কিছু কারণ। এটি আপনার চুলকে ধ্বংস করবে এবং এটি খুব অস্বাস্থ্যকর দেখাতে পারে। উপরন্তু, তাপ স্টাইলিং সরঞ্জাম অপব্যবহার করবেন না! যদি আপনাকে সোজা করতে হয়, তার আগে একটি তাপ রক্ষাকারী স্প্রে প্রয়োগ করুন এটি এই ডিভাইসের ক্ষতি থেকে রক্ষা করবে।

রোদ থেকে চুল ঢেকে রাখুন

আপনার ত্বক যেভাবে রোদে পুড়ে যেতে পারে, এই উপমাটি চুলের ক্ষেত্রেও একইভাবে সত্য এবং কীভাবে তাপ ক্ষতি হয়। মাথায় অত্যধিক রোদ আপনার চুলকে শুষ্ক বা এমনকি ক্ষতি করতে পারে। আপনি যখন ভ্রমণ করছেন বা টুপি বা স্কার্ফ দিয়ে বেশিক্ষণ বাইরে থাকতে হবে তখন সবসময় আপনার চুল ঢেকে রাখুন। বিশেষ করে যখন এটি আপনার ত্বকে আসে, আপনি যত্ন করবেন! এখন আমাদের চুলের ক্ষেত্রেও তাই, এই ক্ষতিকারক সূর্য থেকে সুরক্ষাও ঠিক।

101 চুলের যত্নের রুটিন

প্রাক ধোয়া চিকিত্সা

আপনার চুলকে মসৃণ এবং পরিচালনাযোগ্য করার জন্য এটিকে একটু ট্রিটমেন্ট দিন, আপনি ঝরনা মাথায় আঁচড়ে যাওয়ার আগে। আপনি 15-20 মিনিটের জন্য সেখানে প্রয়োগ করার জন্য একটি হেয়ার মাস্ক এবং একটি তেল চিকিত্সা ব্যবহার করতে পারেন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলতে পারেন। এটি আপনার চুলকে আরও ভাল হাইড্রেশন এবং কিছু আশ্চর্যজনক বাউন্স দেবে।

শ্যাম্পু

এখানে প্রথমে আপনার চুল ভিজিয়ে নিন। তারপরে সাফ করার জন্য এগিয়ে যান এবং পরিষ্কার আঙ্গুল দিয়ে আলতোভাবে ম্যাসাজ করার পরে আপনার মাথার ত্বক ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার চুলের সমস্ত পরিষ্কারের জন্য কাজ করে, এটি ময়লা অপসারণ করতে পারে এবং পরিষ্কার করতে পারে। আপনি এই পদক্ষেপটি করার সাথে সাথেই হালকা গরম জল দিয়ে শ্যাম্পুটি ধুয়ে ফেলুন। গরম জল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে আপনার চুল ভাজা না হয়, এটিকে শুষ্ক এবং ভঙ্গুর করে তোলে, হালকা গরম বা ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন।

নিয়ন্ত্রণ

শ্যাম্পু করার পর, চুলের মাঝখানের প্রান্ত দিয়ে নিচের দিকে কন্ডিশন করুন, শিকড়ের স্ট্রেটা না করে নিচের দিকে রাখুন এবং কয়েক মিনিট বসতে দিন। শুধু উষ্ণ জল এবং তা-দা দিয়ে ডিম ধুয়ে ফেলুন.... এখানে খুব বেশি তৈলাক্ত নয় একটি সুন্দর মাখন।

শুকানোর কৌশল

যখনই আপনি আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন, এটির মধ্যে অতিরিক্ত আর্দ্রতা দূর করার জন্য একটি তোয়ালে দিয়ে এটি ড্যাব করুন। আপনি যদি তা করেন তবে আপনার চুল ঝরঝরে এবং ভঙ্গুর হয়ে যাবে। কোঁকড়া পরচুলা ধোয়ার পরে কীভাবে বাতাসে শুকানো যায় প্রথমে ভেজা থেকে আলতো করে জল ছেঁকে নিন, তবে কখনই আপনার সেই আকৃতিতে ঘষে শুকিয়ে যাবেন না - অন্যথায় এর কিছুই হবে না। ড্রায়ার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন এবং আপনার চুলের সারি বাতাসে শুকিয়ে নিন। আপনার যদি হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করতে হয় তবে নিশ্চিত করুন যে এটি সর্বনিম্ন তাপ সেটিংয়ে রয়েছে যাতে আপনার চুলের কোনও ক্ষতি না হয়।

স্টাইল

আপনার চুল ইতিমধ্যে শুকিয়ে যাওয়ার পরে একটি প্রশস্ত দাঁতের চিরুনি দিয়ে আপনার চুলের লকগুলির প্রান্তগুলি আলতো করে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনুন। আপনার চুলের স্টাইল পরে যেমন চান !!! নীচে এই আশ্চর্যজনক হ্যাকগুলি থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য নীচের পদক্ষেপগুলি রয়েছে এবং সর্বদা ভাল স্বাস্থ্যের জন্য ভালবাসার তাপ স্টাইলিং সরঞ্জামগুলির সাথে আপনার চুল বাছাই না করার চেষ্টা করুন৷

চুলের যত্ন এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের জন্য একটি ব্যাপক নির্দেশিকা

আপনার চুলের ধরন জানুন

চুলের ধরন জেলের সাথে পছন্দসই প্রভাব অর্জনে নির্ধারক হতে পারে। এইভাবে আপনি আপনার চুলের জন্য সঠিক পণ্যগুলি বেছে নিতে পারেন। আপনার চুল কি চর্বিযুক্ত, নাকি শুষ্ক, কোঁকড়া এবং সোজা? আপনার চুলের ধরন কী তা একবার আপনি জেনে গেলে, "আমার চুলের জন্য আমার কী করা উচিত" এবং কীভাবে তারা সুস্থ থাকে তা আমি নিশ্চিত করার চেষ্টা করার চেয়ে এটির সাথে মোকাবিলা করা কম চাপের হবে।

সামগ্রিকভাবে এটি তার জন্য ভাল তবে আপনার লোকটির মাথার ত্বক বা চুলের পরিস্থিতি মাথায় রাখুন ~!

যদি আপনার মাথার ত্বকে খুশকি থাকে বা শুধুমাত্র চুল পড়া ধারণ করার জন্য, এটি এই অনুষ্ঠানগুলির জন্য একটি বিশেষ পণ্য। আপনি একটি ব্যবহার করার আগে, এটির জন্য একজন ডাক্তার বা চুল বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা ভাল। তারা আপনার কাছ থেকে সুপারিশ নেয় যাতে তারা তাদের সাথে আপনাকে সাহায্য করতে পারে; এবং আপনার সান আন্তোনিও HVAC সিস্টেমের কিছু সমস্যা বা সমস্যা নিয়েও আলোচনা করুন।

ভালো হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন

ঠিক আছে, নিজের চুলের যত্ন না নেওয়াই তাদের সুস্থ রাখার ধাপ # 1 কিন্তু বাস্তবে এটি শুধুমাত্র ভাল পণ্যের প্রয়োজন হলে একটি হালকা চকচকে ট্রেস। এটি একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যখন প্রাকৃতিক পণ্যগুলিতে কঠোর রাসায়নিক থাকে না। আপনার চুলকে সর্বদা দৃষ্টিনন্দন করার জন্য এটির সেরা পণ্য রয়েছে!!

নিয়মিত চুল কাটা পান

আপনার কোনো বিভক্ত প্রান্ত নেই এবং আপনার তালার সামগ্রিক স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ট্রিমিং সময়সূচী রাখা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত হেয়ারকাট স্প্লিট এন্ড এবং শুষ্ক বা ক্ষতিগ্রস্থ চুল প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে, যা ভাঙ্গার প্রধান কারণ যাতে ভাল বৃদ্ধির হার অর্জন করতে আপনাকে সঠিক অনুশীলন বজায় রাখতে হবে এখানে স্বাস্থ্যকর চুলের স্টাইলগুলির জন্য সেরা টিপস রয়েছে।

দীর্ঘস্থায়ী, প্রতিদিনের চুলের যত্নের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর উজ্জ্বলতা

চুলের গোড়া প্রাকৃতিকভাবে খায়

সঠিক পরিমাণে স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং সুন্দর করে তোলে। একটি ভাল ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু আরও গুরুত্বপূর্ণ হল ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার যেমন[2]শাক, বাদাম এন বীজ, ফলমূল খান। এটি আপনার চুলের স্বাস্থ্যকে ভিতর থেকে সম্পূর্ণ অন্য স্তরে নিয়ে যাবে!

চুল ঠিক জায়গায় রেখে ঘুমান

আপনার চুল জটলা হয়ে যেতে পারে এবং ফলস্বরূপ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে! আপনি ঘুমানোর সময় আপনার চুল থেকে সবাইকে পরিষ্কার রাখতে সম্ভব হলে এটি একটি আলগা বান বা বিনুনিতে টানুন। তাহলে ঘুমানোর সময় এটি আপনার থেকে সুন্দর এবং নিরাপদ থাকবে।

চুলের চিকিত্সা ব্যবহার করুন

আপনার চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন চুলের পেশাদারদের চিকিত্সা আপনাকে চুলকে ভাল রাখতে সাহায্য করে যা ত্বকের সুবিধার স্বার্থে আমাদের রুটিনের সাথে সম্পূর্ণভাবে কাজ করে: ঘন এবং শুষ্ক চুলের জন্য: সপ্তাহে একবার আপনার চুলে গভীর কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন বা নতুন আর্দ্রতার জন্য পুষ্টিকর সিরাম ব্যবহার করুন। এই সমাধানগুলি সুন্দর চুল পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে।

বিভিন্ন চুলের স্টাইল চেষ্টা করুন

শুধু আপনার চুল আঁটসাঁট করা হল আরেকটি উপায় যা আপনি সুন্দর দেখতে পারেন এবং পরিবর্তে, নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে পারেন; এটি আসলেই কতটা পূর্ণাঙ্গ দেখায় তা দেখানোর জন্য এটিকে একটু উঁচুতে ফ্লিপ করুন। braids থেকে updos, এবং এমনকি একটি সুন্দর ছোট পনি টেল এটি সুইচ আউট করতে পারেন. এই নতুন স্টাইলগুলি আপনার চুলকে রাখবে সতেজ এবং সুখী!

উপসংহার হল - আপনার জীবনধারা এবং ধরন অনুযায়ী একটি নিখুঁত চুলের যত্নের রুটিন আপনাকে সেই সুন্দর চুলের সাথে পুরস্কৃত করবে যার স্বপ্ন আপনি দেখছেন। আপনি যদি উপরের 101টি চুলের যত্নের টিপসের সাথে এই তিনটি সহজ পদক্ষেপ একত্রিত করেন, তাহলে আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যে আমরা প্রতিদিন আমাদের চুলগুলিকে সুন্দর এবং সুন্দর করে তুলব! তারপর আপনার চুলের জন্য অনুমতি দিন এবং সেই কল্পিত রানীর মতো অনুভব করুন, আজই শুরু করুন!