চুলের দেখাশোনা ১০১: সুন্দর চুল পেতে পদক্ষেপ

খুঁচিয়ে উঠা চুলের ক্ষেত্রে, নিয়মিত দেখাশোনা এবং ভালো গ্রুমিং পদক্ষেপ হল শুরুর কাজ! চুলের দেখাশোনার সঠিক টিপস অনুসরণ করুন এবং আপনার চুল আপনাকে প্রতিদিন ভালো লাগবে! প্রতিদিনের জন্য ভালো চুলের জন্য ১২টি টিপস আছে। সেই পদক্ষেপগুলির বিশ্লেষণ এখানে আছে।

বেসিক চুলের দেখাশোনার টিপস

আপনার চুল নিয়মিত ভাবে ধোন

শুরুতে, সপ্তাহে তিনবার চুল পরিষ্কার করুন। মূল এবং কোনও মাটি, তেল বা জমা থেকে বিরত রাখুন। আপনার জন্য উপযুক্ত মিল্ড শ্যাম্পু এবং কনডিশনার ব্যবহার করুন। এটি চুলকে নির্যাতিত বা ভেঙে পড়ার ঝুঁকি থেকে বাঁচাবে।

চওড়া দাঁতের কাম ব্যবহার করুন

চুল চাঁদা দিয়ে তুলতে শুধুমাত্র চওড়া দাঁতের কাম ব্যবহার করুন এবং তা চুল ধোয়ার পর করুন। যখন আপনি চুলের নিচের অংশ থেকে শুরু করে উপরে এগিয়ে যান। এভাবে আপনি আপনার চুলকে ক্ষতি না করে সুন্দর এবং স্বাস্থ্যবান রাখতে পারেন।

তাপ স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন

এমন যন্ত্রপাতি যেমন ফ্ল্যাট আয়রন, কার্লিং আয়রন এবং হেয়ার ড্রায়ার এই ধ্বংসের অনেকটা কারণ। এটি আপনার চুলকে ধ্বংস করবে এবং তা খুব অস্বাস্থ্যকর দেখাতে পারে। এছাড়াও, তাপময় স্টাইলিং যন্ত্রপাতি ব্যবহার করতে না ভুলুন! যদি সম্পূর্ণভাবে সোজা করতে হয়, তার আগে একটি তাপ সুরক্ষা স্প্রে প্রয়োগ করুন, এটি আপনাকে এই যন্ত্রের ক্ষতি থেকে বাঁচাবে।

আপনার চুলকে সূর্য থেকে রক্ষা করুন

আপনার চর্ম যেভাবে সূর্যের আলোতে জ্বলতে পারে, এই তুলনা চুলের জন্যও সত্যি। মাথায় বেশি সূর্য থাকলে আপনার চুল শুকনো হয়ে যেতে পারে বা ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। যখন আপনি ভ্রমণ করবেন বা বেশি সময় বাইরে থাকতে হবে, তখন চুলকে একটি টুপি বা স্কার্ফ দিয়ে ঢেকে রাখুন। আপনার চর্মের কথা যখন ভাবেন, তখন এটি যত্ন নেওয়া উচিত। এখন আমাদের চুলের ক্ষেত্রেও একই কথা বলে, এই ক্ষতিকর সূর্য থেকে রক্ষা করা উচিত।

১০১ চুলের দৈনিক দেখাশুনা

প্রিওয়াশ ট্রিটমেন্ট

এটি একটু চিকিৎসা দিন যাতে আপনার চুল স্মুথ এবং ব্যবহারযোগ্য হয়, শワー হেডে ঢুকার আগে। আপনি 15-20 মিনিটের জন্য এখানে একটি চুলের মাস্ক এবং তেলের চিকিৎসা প্রয়োগ করতে পারেন এবং তারপরে ধোয়া দিন। এটি আপনার চুলে ভালো জলজীবন এবং অদ্ভুত ঝুকে উঠতে সাহায্য করবে।

শ্যাম্পু করা

প্রথমে এখানে আপনার চুল ভিজিয়ে নিন। তারপর ঘোলা দিন এবং মসাজ করার পর শুভ্র হাতে আপনার মাথা ভালোভাবে ধুন। এটি আপনার চুলের সব ধুলো ও নাখোয়া বার করতে পারে। এই ধাপটি শেষ করার পর তারপর তাপমাত্রা মধ্যম জল দিয়ে শ্যাম্পু ধুয়ে ফেলুন। আপনার চুল শুকনো এবং কঠিন না হয়, গরম জল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন, মধ্যম তাপমাত্রা বা ঠাণ্ডা জল ব্যবহার করুন।

শরীরের তেল দেওয়া

শ্যাম্পু করার পর চুলের মাঝামাঝি থেকে ছাঁটা পর্যন্ত কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন, মূলে নয়। আপনার পথ নিচে নামুন এবং এটি কয়েক মিনিট বসিয়ে রাখুন। তাপমাত্রা মধ্যম জল দিয়ে ডাল বের করুন এবং তাড়া...এখানে একটি সুন্দর বাটার পাবেন যা খুব তেল না হয়েও চমৎকার।

শুকানোর পদ্ধতি

যখনই আপনি আপনার চুল ধোন, তখন একটি টোয়েল দিয়ে এটি স্পর্শ করুন যাতে তা থেকে অতিরিক্ত জল বাদ দেওয়া যায়। যদি আপনি এভাবে করেন, তবে আপনার চুল ফ্লাফি এবং ভঙ্গুর হয়ে যাবে। কুঞ্চিত উপর ধোয়ার পরে বায়ুশুষ্ক করার পদ্ধতি: প্রথমে সহজেই জল চাপুন যখন চুল ভিজে থাকে, কিন্তু কখনোই মোছা দিয়ে শুকনো করবেন না যেন এর আকৃতি বদলে না যায় - না হলে এটি কিছুই হবে না। বায়ুশুষ্ক করার জন্য ডায়ার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন এবং বায়ুশুষ্ক করুন আপনার চুল। যদি আপনাকে চুলের ডায়ার ব্যবহার করতে হয়, তবে নিশ্চিত করুন যে এটি সর্বনিম্ন তাপমাত্রায় সেট করা আছে যাতে আপনার চুলে কোনো ক্ষতি হয় না।

স্টাইলিং

যখন আপনার চুল পূর্ণতা শুকিয়ে যাবে, তখন একটি চওড়া দাঁতের কাম দিয়ে আপনার চুলের শেষ অংশগুলি খুলুন। এরপরে আপনি যে কোনো ভাবে আপনার চুল স্টাইল করতে পারেন!!! নিচে এই আশ্চর্যজনক হ্যাক থেকে উপকার পেতে পদক্ষেপ রয়েছে এবং সবসময় চেষ্টা করুন যেন আপনি তাপমুক্ত স্টাইলিং টুল ব্যবহার না করে চুল স্টাইল করেন।

চুলের দেখাশুনার এবং স্বাস্থ্যের জন্য একটি সম্পূর্ণ গাইড

আপনার চুলের ধরন জানুন

চুলের ধরন জেল ব্যবহারের সময় আশা করা হওয়া প্রভাব অর্জনে নির্ধারণকারী হতে পারে। এভাবে আপনি চুলের জন্য উপযোগী ঠিক পণ্য নির্বাচন করতে পারেন। আপনার চুল তেলা না শুকনো, ঘুর্ণিত না সরল? একবার আপনি জানতে পারলে আপনার চুলের ধরন, তা পরিচালনা করা আরও কম চাপ দিবে যে চিন্তা করা "আমি কি করব আমার চুলের জন্য" এবং আমি কিভাবে নিশ্চিত করতে পারি যাতে তারা স্বাস্থ্যকর থাকে।

সাধারণভাবে এটি তার জন্য ভালো, কিন্তু মনে রাখবেন আপনার ছেলের মাথার চুল বা অবস্থা ~!

যদি আপনার মাথার চুলে ডান্ড্রাফ থাকে বা শুধুমাত্র চুল পড়াশুনা কমাতে চান, তবে এটি এই অवস্থার জন্য একটি বিশেষ পণ্য। একটি ব্যবহার করা আগে, এটি সবসময় ভালো হয় একজন ডাক্তার বা চুলের বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। তারা আপনার প্রস্তাব নেন যাতে তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার সান আন্তোনিও এইচভিএস সিস্টেমের কিছু সমস্যা বা সমস্যা নিয়ে আলোচনা করে।

ভালো চুলের পণ্য ব্যবহার করুন

খুব ভাল, তবে চুলের উপর যত্ন না নেয়া এটা স্বাভাবিকভাবে তাদের স্বাস্থ্যকর রাখার প্রথম ধাপ হতে পারে কিন্তু সত্যিই এটা শুধু ভাল পণ্যের উপর নির্ভর করে। এটা একটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যখন প্রাকৃতিক পণ্যে কঠিন রসায়ন না থাকে। এই পণ্যগুলো আপনার চুলকে সবসময় সুন্দর দেখাতে সাহায্য করে!!

নিয়মিত চুল কাটান

নিয়মিত ট্রিমিং স্কেজুল অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যেন আপনার চুলে স্প্লিট এন্ড না হয় এবং আপনার চুলের সামগ্রিক স্বাস্থ্য ভাল থাকে। নিয়মিত চুল কাটা স্প্লিট এন্ড এবং শুকনো বা ক্ষতিগ্রস্ত চুল এড়ানোর জন্য সহায়ক। এটা চুল ভাঙ্গার প্রধান কারণ, তাই ভাল জন্মদান হার অর্জনের জন্য আপনাকে সঠিক অনুশীলন রক্ষা করতে হবে। এখানে স্বাস্থ্যকর চুলের জন্য সেরা টিপস;

আরও ভাল ঝলক এবং দীর্ঘকাল ব্যবহারের জন্য প্রতিদিনের চুলের যত্ন

চুলের মূল স্বাভাবিকভাবে খাদ্য গ্রহণ করে

সঠিক পরিমাণে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং সুন্দর করে। ভালো খাবার গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু বিটামিন, মিনারル এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার বিভিন্ন করে খাওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ যেমন [2] পাতলা সবজি, নাট, বীজ এবং ফল। এটি আপনার চুলের স্বাস্থ্যকে ভেতর থেকে আরও উন্নত করবে!

আপনার চুল জায়গায় রেখে ঘুমান

আপনার চুল জড়িয়ে যেতে পারে এবং ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে! যদি সম্ভব হয় তবে ঘুমানোর সময় আপনার চুলকে একটি হালকা চুলের গোছনা বা ব্রেড করুন যাতে আপনার চুল সুরক্ষিত থাকে। তখন ঘুমানোর সময় আপনার চুল নিরাপদ থাকবে।

চুলের চিকিৎসা ব্যবহার করুন

আপনার চুলের স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ করুন। চুলের বিশেষজ্ঞদের চিকিৎসা আপনাকে চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে যা আমাদের দৈনন্দিন কাজের সঙ্গে মেলে এবং চর্মের উপকারের জন্য কাজ করে। মোটা এবং শুকনো চুলের জন্য: সপ্তাহে একবার গভীর নির্ভরশীল কন্ডিশনার ব্যবহার করুন বা নতুন নির্ভরশীল সিরাম ব্যবহার করুন। এই সমাধানগুলি সুন্দর চুল ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে।

ভিন্ন ভিন্ন চুলের শৈলী চেষ্টা করুন

আপনার চুল খুঁটিয়ে তোলা আরেকটি উপায় যা দিয়ে আপনি ভালো দেখতে পারেন এবং ফলে নিজের সম্বন্ধে ভালো লাগতে পারে; এটি একটু বেশি উপরে তুলুন যাতে আসলেই কতটা পূর্ণ দেখায় তা দেখানো যায়। ব্রেড থেকে অ্যাপডো পর্যন্ত, এবং একটি সুন্দর ছোট পানি টেলও এটি পরিবর্তন করতে পারে। এই নতুন শৈলীগুলি আপনার চুলকে তাজা এবং খুশি রাখবে!

결론은 - আপনার জীবনশৈলী এবং ধরণ অনুযায়ী একটি পূর্ণ চুল দেখাশোনা রুটিন আপনাকে সেই সুন্দর চুল দিতে পারে যা আপনি স্বপ্ন দেখছেন। যদি আপনি উপরের 101 চুল দেখাশোনা টিপস এবং এই তিনটি সহজ ধাপকে মিলিয়ে নেন, তাহলে আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি আমরা আমাদের চুলকে প্রতিদিন মহান এবং সুন্দর করব! তাহলে আপনার চুলের জন্য অনুমতি দিন এবং মহান মহিলা হওয়ার মতো অনুভব করুন, আজই শুরু করুন!