Rutín Cothromóireachta Fiacla: Céimeanna chun Crainn Bródúla a Chríochnú

Do fhiacha crithbhuí, cuidiú rheil agus líneáil maith na gcruaigh ná bíonn tosach! Glac an-mhaith leis na ceangal fiacla agus tabharfaidh do chrann duit meon maith gach lá! 12 Ceangal don Fhiaclán Maith Gach Lá. Óc - seo an deachnú sin de na céimeanna.

Eagortha Básacha don Fhiaclán

Glaoigh ar do fhiacha go réil

Chun tús a chur, glan trí uair gach seachtain. Glanadh an fhréamh agus forbairt a dhéanamh ar aon mullach talún nó greim. Glan le scallán mílde agus comhdhéanach sábháilte don tréad. Tabharfaidh sé seo cabhair chun na hair a chosaint fliuch, agus a chaomhnú gan é a fhágáil thar a bheith crithbhuí nó briseadh.

Úsáid scallán le clár mhíl

Úsáid amháin scallán le clár míl chun na hair a chombail agus sin féin tar éis do fhiacha a ghlanadh. Nuair a thosaíonn tú scallán ó pháirt íochtar do fhiacha agus a chur suas go dtí an chúig. In éineacht leis sin, ní dhéanann tú díomá do fhiacha agus déantar é mar atá sé spéisiúil agus slán.

Cuir béim síos ar stílú téad

Feidhmíochtaí mar phleancaí theasa, pleancaí buailte agus dréamaithe fóglaima is dócha an fáth a bhfuil roinnt den struchtúr seo tuartha. Beidh sé againn do sheanbhád agus féadfaidh sé a bheith cinnte go mbeidh sé cinnte go mbeidh sé cinnte. Mar sin féin, ná lámhdaigh na feidhmíochtaí stáil the! Má thugann tú ar aghaidh chun a shtríocadh, úsáid spré cosaint the le heagrán sula dtiocfadh sé isteach chun cúis a bheith againn.

Cuir do sheanbhád faoi chóir ón ghrian

Mar atá an cumas céanna agat gur bronnadh ort i gcónaí sa ghrian, tá an comhrá céanna fíor don ghaire agus conas a dhéantar aon díomá teasa. Is féidir le híontach ghréine ar do chionn freisin do sheanbhád do shuigh go háirithe nó fiú do shuigh. Cuir do sheanbhád amach nuair a bhíonn tú ag imeacht nó nuair a bhíonn tú amuigh don chéad uair, nó le héinne nó léine scota. Go sonrach, nuair a théann sé chun do scéal, beidh tú ag glacadh air! Anois is é an cás céanna lenár gcruth, cosaint ón ghrían bán sin fíor..

rutín Coimeád Shaol 101

Tréimhsí roimh sheiceáil

Tabhair é sin cúram beag chun crúbaí a ghlanadh níos mó agus níos ghlac-téarmuigh, sula dtiocfaidh tú isteach i gcrochán an duiseoige. Is féidir leat úsáid a bhaint as másc fhaic agus óil chóipithe freisin chun a chur ar do chrúbaí don 15-20 nóiméad agus ansin glan amach. Tabharfaidh sé do chruaí níos fearr againn agus roinnt brón súgma.

Glainniú

Ar dtús, glan do chruaí anseo. Ansin léigh síos chun maoladh agus glanadh do theascall go maith tar éis bheith maoraithe go soiléir le hiongnaimh glana. Tá sé seo oiriúnach don gclúdach uile do shaorú, is féidir leat dirt a bhaint amach agus a shárlú. Glan an glainne amach le uisce te mearbhallach tar éis déanamh an chéim seo. Is mian leat fágaint an uisce te chun nach nglanfaidh sé do chruaí, agus bíonn sé níos thomhail agus níos breacadh, mar sin tabhair cinnte go n-úsóidh tú uisce thé-mearbhallach nó fuar.

Cúram

Tar éis duit glainniú, córasaigh ó lár síos trí na headar, ach ná córasfadh na frasacha. Bog síos tríd, agus lig isteach céadta nóiméad. Glan amach an ubh le uisce téid agus ta-daa.... tá sé go deas, go milis gan rith rómhaith ann.

Téchníocaí glanadh

Gach uair a shásann tú do chír, cuir béim mhíorúil air le haghaidh an t-uisce leathnaithe a bhaint as. Má dhéanann tú é sin, díreachfear do chír agus bíonn sé briste. Conas a dhéanfar é a dhroichit i ndiaidh do chír a shásadh Cuir suas uisce go míorúil ón gcír fliuch, ach ná caill do chuid amhras ag sásamh – nó ní bheidh aon rud againn é sin. Foghlaim a chur ar fad ón gcruthaíocht agus droichit do chír sa spás. Má thugann tú faoi deara úsáid dóiteán, cinntigh go bhfuil sé ar a lagúis is íseal chun cúram a thabhairt don chóir.

Stíleáil

Tar éis go bhfuil do chír dúshlánach, oscailtear na headarcaí do chíre ina gcásanna le comb leathnaithe. Stílfar do chír mar atá tú ag iarraidh ansin!!! Siar thíos tá córas chun baint ón ábhar iontach seo thíos agus déan iarracht gan do chír a shórt le héachtchomhlinte.

Gníomhachán Iomlán do Chomhéadan Cáilithe Chíre agus Sláinte

Eolas ort féin cén cineál do chír

Is féidir go mbeidh cineál an fhaic in ann cinntiú don eafá idirnódach a bhaint amach leis an ngéal. In éineacht le sin, faigheann tú deis roghaí a dhéanamh ar phroducta is fearr atá measa do do fhaic. An bhfuil do fhaic glas nó tharla, uillte, fillte agus srianta? Nuair a fheiceann tú cad é mar shampla d'fhaic, beidh sé níos neamhspleách ná an gceist "cad chuici ba chóir dom a dhéanamh chun mo fhaic" agus conas a déanaim cinnte go dtiocfaidh iad suas slán.

Go háirithe, is maith é sin dó ach cuimhnigh ar na staidí scalpa nó faic a bheadh ag do dhuine ~!

Má tá do scalp ag titim nó céanna chun hair loss a chontainniú, is é sin pródúct speisialta don scéal seo. Roimh a n-úsáid, is maith daoibh comhrá le dochtúir nó spéisialta faic chun cúnamh a thabhairt duit. Tabharfaidh siad comhairle duit chun cabhrú contae leat; agus plé cuid de na ceisteanna nó na difríochtaí sa chóras San Antonio HVAC agat freisin.

Úsáid pródúict faic maith

Go maith, ná bí ag déanamh cinnte de do phéacáin féin is é an cúigiú #1 chun iad a choinneáil slánach ach freisin trasaí príomha agus glas le fios nuair a ghlactar amháin le hionann. Is é sin comhaid nádúrtha faoi láthair mar atá na hábhartheangacha seo. Tá an méid is fearr den chineál seo chun do phéacáin a chur chun cinn go brách!

Faigh clipéid rialta

Tá sé rialta a bheith ag glacadh ar do pháirceál gach téarma chun cinntiú nach bhfuil aon díospógaí agat agus chun an sláinte iomlán do pháirceál a chosaint. Tabhair faoi deara go mbeidh clipéid rialta ag cabhrú le díospógaí a chosaint agus hairaí éadrom nó damhdaithe, atá ina chuspóir príomha de chríochnuithe, mar sin chun rith fás maith a chabhrú ort, caithfidh tú sprioc rialta a chosaint anseo tá na tippeanna is fearr don sláinte páirceál.

Scighe níos slánach isteach go soiléiri, cothrom hairc níos faide

Iad na fréamhanna den pháirc a ithe go nádúrtha

Iompar iomlán comhshóilteach den bia sláintiúil i mír árda ceart déanann do phéacóg láidir agus deas. Tá sé tábhachtach an níos is fearr é, ach níos mó ná sin, éatarthu féini rachaíonn iad i gcónaí i bhféichiúlaithe, maidine agus antioxidant mar [2] Itroidh glas,Nuts N Seeds,Fruits. Beidh sé seo ag gabháil duit ar leibhéal eile don t-slainte péacóg ón gceann go dtí an fionn!

Cuir do pháca i n-aite amach leat a chloisteáil

D'fhéadfadh do pháca dul i n-aonar agus mar thoradh air sin cruthaithe! Bhailigh isteach i mbun síneadh nó brat mura bhfuil sé cinnte chun gach duine a chur thar do pháca agus tú ag caint. Ansin beidh sé ag fanacht go maith agus salach as tú ag snámh.

Úsáid spriocanna páca

Coinnigh sláinte do pháca Trícht na n-ábhar speisialta coinneálacha cabhróidh libh páca a choinneáil láidir atá ag obair go hiomlán le cúram laethúil dúinn i gcás béim ar fhiacail. Le haghaidh pháca tiubh agus thoir: Cuir codún súilthe faoi dheireadh ar do pháca uair amháin na seachtaine nó úsáid séim a n-úsáid don chúram nua. Is féidir leis na n-gabhair seo a chur in iúl ar pháca briomhar.

Fiosraigh stíleanna páca éagsúla

I gceart, éadóireacht do phobail nó modh eile chun díomá a fheiceáil agus mar sin féin, tabhair níos fearr leat faoi do chuid féin; glas é amach go hiomlán chun taispeáint cad chomh láidir atá sé i gcónaí. Ón bplaitis go na héadóireachtaí suas, agus fiú póna tail símplí beag, is féidir leat an stíl a athrú. Tabharfaidh na stílacha nua seo duit do pháipéar a choinneáil sásta agus sona!

An comhrá is déanaí - rith sprioc iontach roinnt ina dhiaidh do shaol agus do chineál féin agus tiocfaidh sé ort leis na hair arís a bhfuil tú ag éisteáil leo i do shráidbhaile. Má ghlacann tú na trí chéim simplí sin leis na 101 sprioc hair cuidiú thuas, deirimse nach mbeidh ár bpáipéar againn bródúil agus cinnte gach lá! Ansin gach rud don pháipéar, lig dó & feic é mar cheannaire den chineál bródúil, tosaigh inniu!