Биднийг өөрөө амьдаруулж, ямар ч өөр зүйлд хайрлаж буйгүй. Толгойн төрлүүд: Хүн бүр нь өөр төрлийн толгойтой байдаг. Дахиад хүн нь толгой нямбай, дараа нь бусад нь цувралтай. Тэд нь толгой дээр ихэвчлэн байдаг эсвэл доогуур хүрэх боломжтой. Зөв толгойн амралтын бүтээгдэхүүн нь таны толгойг шинжлэх, халуун болгох, эсвэл тэдгээрийг сайн, түрүүндээ, толгойн үзүүлэх бүтээгдэхүүн - бүх зүйлсийг хамгийн их агуулсан гайд юм. Таны толгойн төрлийг сонгож, зөв бүтээгдэхүүн сонгох талаар мэдээлэл авах боломжтой.
Толгойн бүтээгдэхүүнүүдийн хувьд илтгэл
Эхлээд, толгойн амралтын бүх бүтээгдэхүүн нь тэнцвэртэй биш. Харин зарим нь таны толгойг сайн, түрүүндээ үзүүлэх гэж байгаа учраас, тэдгээр нь ихэнхдээ их урьдчилан амьд байдаг - Формальдегид хэрэв байвал? энэ нь хамгийн үндсэн тусгай зүйлс ихтэй байдаг учраас, энэ нь бүтээгдэхүүнийг агуулж буй зүйлсийг сайн унших шаардлагатай гэсэн үг юм. Энэ үгсгэл ашиглан таны толгойд хэрэглэхгүй болох, эрсдэлтэй бусад бүтээгдэхүүнүүдээс хамгаалуулах боломжтой.
Толгойн бүтээгдэхүүний жагсаалтыг шифрлэх
Толгойн зах зээлийн бүтээгдэхүүний жагсаалтууд дэлхийд ихэнхдээ мэдрэмжтэй биш үгс, техник үзүүлэлтийн нэрсээ агуулдаг бөгөөд энэ нь анхны үедээ ойлгохдоо ихэвчлэн хэцүү байдаг. Гэхдээ танд жагсаалтаа уншихын туршдаа санамсаргүй болоход таны толгойн төрлийн тухай зөв бүтээгдэхүүн сонгох нь хялбар болно. Дараах нь танд ихэвчлэн дотор гардаг нэгэн үндсэн үзүүлэлтүүдийг харуулдаг:
Ус: Энэ нь дундаж хамгийн ихэнх толгойн зах зээлийн бүтээгдэхүүнд агуулдаг үндсэн үзүүлэлт юм. Таны толгойн цусыг илүү сайн үргэлжлүүлэх, тод бөхөнөөр хамгаалах, эрүүл мэндийг хамгаалахад тусална.
Цусууд: Ихэнх толгойн зах зээлийн бүтээгдэхүүн нь кокосын эсвэл арганы цус гэх мэт ерөнхийдээ естэй цус ашигладаг. Эдгээр цусууд таны толгойг томруулж, эрүүл мэндтэй болгох, ихэнхдээ үнэтэй болгохад тусална.
Протеин: Энд хүртэлх тодорхой мэдээллийг оруулъя, ихэвчлан тогтоодог үнэ цэнэтэй байдаг. Харин толgoo нь протеингүй байдаг учраас энэ нь үндэслэлийн хувьд зайлшгүй юм. Таны толгийн амарсан дундаа протейн оруулах нь халуун, амьдралтай холбоотой асуудлыг шийдэх боломжийг олгоно.
Аюултай химийн уур агуу: (Энэ нь ихэвчлэн гэр бүлийн цэвэрлэх бүтээгдэхүүнүүд, хамгийн их акне бүтээгдэхүүнүүд). Зөвхөн сульфат, параaben гэх мэт аюултай химийн уур агуу тодорхой байдаг. Эдгээр нь таны толгийг савсанаас өөрсдөө хамгийн их аюултай.
Толгийн бүтээгдэхүүнүүдийн хувьд бид хамгийн их сульфатыг хайрладаг.
Бид өмнө нь хэлсэн дээр, химикт хэрэглэхийг хэрэггүй байдаг бол таны цагаан тархны дээр их хоолой болж чаддаг. Цагаан тархны аюулгүй боловч хамгийн их химиктүүдийн нэг нь сульфат болон параaben юм. Сульфат нь цагаан тархны шампунуудад эрэлт, бууралтыг үүсгэхэд ашигладаг боловч таны цагаан тархны ест хавсаргаж авдаг. Энэ нь цагаан тархыг суваглан, зөвхөн хүчилтгүй, бусад байдалтай болгоход хөнөөлөх болно. Түүнчлэн, параабен нь үйлдвэрлэгчид дахин ашиглахад тусалдаг хадгалагч боловч таны эмэгтэйн өвчний үед гормон шиг ажилладаг - спойлер алдаа! тэд танд бяцхан.
Хуудас унших нь их томъёо бөгөөд яагаад гэвэл токсинт хамгаалахад тусална. Зарим нь "сульфатгүй" болон "параабенгүй" гэж бичигдсэн бүтээгдэхүүнүүд. Энэ нь тэдний химиктүүдээс үлдэгдэлгүй байдаг тул тэд органик бүтээгдэхүүнүүдээс ашигладаг. Энэ нь цагаан тарх, эсвэл хөдөө амьсгалын хамгааллын хувьд их хэрэгцээтэй байх боломжтой.
Цагаан тархны төрлийн хамт兰тай бүтээгдэхүүн
Зөв хар цэцгийн ахуйн бүтээгдэхүүнийг сонгох нь мөн үргэлж төрөхөөр ихэнхдээ чухал юм. Энэ нь зөвхөн таны цагаан цэцгийг илүү сайн үзүүлэхийн тулд шаардлагатай байдаг. Таны эрэгтэй цэцгийн төрлийг ойлгож, тухайн төрлийн цэцгийн хувьд зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох нь анхны алхам юм. Дараах зурагт таны цэцгийн төрлийг сонгохад тусалж болох ач холбогдох мэдээлэл өгөгдсөн байдаг. Мөн хүн бүрийн цэцгийн төрөл нь ялгаатай бөгөөд тэдгээрийг өөрөөр аюулгүйгээр амарлах шаардлагатай.
Таны цэцгийн төрлийг мэдэх: Таны цэцэг зогсооноос ирсэн уу? Илүү их эсвэл бага уу? Цэцэг нь жинжилтэй эсвэл савтай уу? Таны цэцгийн төрлийг мэдэх нь таны цэцгийг сайжруулахад тусламжтай бүтээгдэхүүнийг сонгохад ихээр тусална.
Цэцгийн хэрэглээний туршлагаар сонго: Хэрэв таны цэцэг савтай бол, танд натурал жинжилт, эрүүл мэндийн бодис бүхий бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Савтай цэцгийг аялалтай болгоход тусалж болох өндөртэй бүтээгдэхүүнүүдийг хайх.
Өвчний эрхлэх зорилготой: Хэрвээ таны өвч нүдсэн, саналтай болохыг хүсвэл өвчний дээш итгэлтэй байгаа бүтээгдэхүүнүүдийг ашиглая. Танд тусалж, зовж болно.
Иймээс, бид өдөр тутмын үеэр хар цагаа амархан аюулгүй бүтээгдэхүүнүүдээр амьдардаг. Ихэвчлэн ямар ч бодисон байдлыг олоход ялгаатай байдаг. Зөвлөмжийн үгсийг унших, үндэслэлийн материалуудад танилцана. Энэ нь таны өвчний дээш итгэлтэй байх, хамгийн их аюултай химийн бодисон байдлыг хязгаарлахад тусална. Хар цагаа амархан, гялалзсан, зундахгүй байдлаар өдөр тутмын үед ашиглая!