Тархайн хамгааллын 101: Эрдэнэ төмс тархай болгох арга

Тархайн эрүүл мэнд бүр чухал биш бол, зөв хамгаалалтыг эхлүүлээрэй! Тархайн хамгааллын зөв санаачилгаанд дагаж, таны тархай нь өдөр тутмынхаа танд сайхан удахгүй өгнө! Тархайн хамгааллын тухай 12 санаа.

Тархайн хамгааллын үндсэн санаа

Тархайг цагцлаар угаадаг

Эхлээд, тархайг долоо хоногт гурван удаа цагцлаар угаадаг. Хавсаргах, жимс, жир эсвэл томъёоны үлдэгдэлтэйг нь хасах. Өөрийн тархайтай харгалзах нэмэгдсэн шампун, бодогчоор угаадаг. Энэ нь тархайг шувуу шиг бусад үедээ илүү сайн хамгаалахад тусална.

Хямдарсан доор хөршнийг ашигладаг

Тархайг угаадаг үедээ л хямдарсан доор хөршнийг ашигладаг. Тархайн доод хэсгээс эхлэн, доор хаяж дээш тохируулна. Энэ нь таны тархайг хамгаалахад тусална, тархай нь ихэнхдээ сайн байдаг.

Хувийн уур ашиглахад хүрээлэнгүй

Флэт хийгээ, цул арчлагч, тархай дулаанч зэрэг үйлдлийн бусад орчин үеийн түрээс нь ихэнхдээ энэ халдварын төлөө болж байна. Энэ нь таны тархайг халдаж, ирмэлзээгүй гэж харагдах боломжтой. Мөн, дулаанчтай ажиллах тоног төхөөрөмжүүдээ их үйлдэхгүй! Хэрвээ танд тархайг шувуухан болгоход ёстой бол, энэ тоног төхөөрөмжийн хамгийн их хорт хамгаалах спреег өмнө нь ашиглая.

Тархайг нарын өмнө хамгаал

Таны сарны хоолой наранд жигдэхээрээ адилхан байдаг тул энэ нь тархайн дээр ямар ч дулаан халдвар гарах туршлагаасаа анхаарахад тулгардаг. Таныгээ наранд ихээхэн урт хугацаагаар байршуулсан бол тархайг сувгай, эсвэл шархтайгаар хамгаалах ёстой. Ялангуяа таны сарны өмнөө хамгаалахад анхаарна уу. Дараа нь тархайн тухай мэдээлэл нь төстэй байдаг, энэ нь таны тархайг хамгаалахад тусална.

101 Тархайн хамгаалалтын бүтээл

Эхний угаалга

Таны толгой нь ихтэй, зөвхөн шатны үед хамгийн сайн үзэсгэлэнтэй болохын тулд, та энэ ажиллагааг хийж болно. Таны толгойг бусад үед нь ихтэй болгох, эрчимтэй болгохын тулд 15-20 минутанд хэрэглээд дараа нь угааж авах hair mask болон oil treatment ашиглая.

Шампунь

Эхлээд таны толгойг ууртай болгоно уу. Дараа нь цэвэр галзуунаар таны толгойг мөнгөнөөр массажлахад тухайн бүтээгдэхүүнийг таны толгойг цэвэрлэхэд зориулагдсан байдаг. Энэ үед таны толгойг цэвэрлэхэд зориулагдсан байна. Шампуньгийн дараа таны толгойг маш санаатай ууртай усанд угааж авах ёстой. Таны толгойг идэвхгүй болгохын тулд томоохон устай усанд угаахгүйгээр луу ууртай эсвэл цагаан усанд угааж авах ёстой.

Толгойг бууруулах

Шампунь хийсний дараа таны толгойн доод хэсгийг бууруулна. Эндээс дээш нь бууруулна. Хойшлуулж, үргэлжлүүлэхийн тулд үргэлжлүүлэх үед таны толгойг бууруулна. Ууртай усанд угааж, таны толгой нь ихтэй, бусад үед нь ихтэй болно.

Угаах нөхцөл

Та хөршөөсөө орхисон дараа тасалгаатай урт булаар үлдэгдлийг хассан ав. Хэрвээ та энэ мэт үйлдэл хийвэл хөрш нь цохилтот болно. Хөршөөсөө орхисон дараа амьсгалтай сувагчихахад эхлээд том газартай комбтайгаар цохилтгүйгээр шингээн зогсоож, усны үлдэгдлийг хассна. Том газартай комбтайгаар хөршөөсөө орхисон дараа хөршний үндсэн хэсгийг зогсоож, суухыг зөвшөөрөх ёстой. Сувагчихахыг зөвхөн хамгийн бага температуртайгаар хийх ёстой.

Цохилт

Хөршөөсөө орхисон дараа суух дууссан дараа том газартай комбтайгаар хөршний доод хэсгийг зөвхөн шингээн зогсоо. Дараа нь танд хэрэгтэй байдлыг хийж болно!!! Дараах зүйлсийг ашиглаад энэ чухам боловсруулалтыг ашиглахад туслана. Энэ нь танд хөршний эрүүл мэндийг хамгаалахад туслах болно.

Хөршний эрүүл мэндийг хамгаалах тухайн жагсаалт

Хөршний төрлийг мэдэх

Тархны төрлийн хэмжээ нь гельтэй хамт үзсэн дараах үр дүнг олгоход тодорхойлогч байх болно. Энэ нь таны тархнаас хамааралтай бүтээгдэхүүнийг зөв сонгохад туслана. Таны тарх нь их ууртай эсвэл зуухтай, зогсоо шиг үргэлжлэх эсвэл татгалзсан байгаа юу? Хэрвээ таны тархны төрлийг мэдэх боломжтой бол тиймээс таны тархыг аюулгүйгээр ашиглахад тусална.

Дундаж нь тэрэнд сайн байгаа ч таны хүн тархны эсвэл тархны хөдөлгөөнд хамаарах болно ~!

Хэрвээ таны тархны дээвэр байдаг эсвэл тархны бууралтыг төвлөрүүлэх боломжтой бол энэ нь таныг амархан болгоход туслах бүтээгдэхүүн юм. Таны тухайн бүтээгдэхүүнийг ашиглахаас өмнө эмч эсвэл тархны мэргэжилтэнд шалгах хамгийн сайн болно. Тэд танд таны талаарх саналуудыг авч, таныг тэдгээс туслахад тусална; Сан Антонио-ын HVAC системэдхийг нь асуудал эсвэл асуудлуудаа харилцаана.

Тархандаа сайн бүтээгдэхүүн ашиглана

Зарим нь таны толгойн цаасанд үзэгчийн хамгааллыг хийхгүй болоход аюулгүй гэж боддог боловч өөрөөр хэлбэл илүү сайн бүтээгдэхүүн ашиглахад зориулагдсан. Энэ нь эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн дээр химийн уур амт байхгүй учраас хамгийн их тохиолдолд гарч ирэх үр дүн юм. Энэ нь таны толгойн цаасанд үзэгчийн хамгааллыг хийхэд зориулагдсан үнэтэй бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалт юм.

Тогтвортой толгойн цаасны цэцгийг олоорлох

Таны толгойн цаасны эрүүл мэндийг хамгаалахад тогтвортой цэцгийг олоорлох чухал байдаг. Тогтвортой толгойн цаасны цэцгийг олоорлох нь хамгийн ихдээ тусгаарлагчдыг хамгаалах, сонгиноос шинэлэг, эрсдэлтэй толгойн цаасанд шилжих боломжийг олгодог. Энэ нь таны толгойн цаасны өссөнөөс хамгаалалт авахад чухал бөгөөд таны толгойн цаасны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална.

Хугацаанд хамгийн удаан үргэлжлэх, өдөр тутмын толгойн цаасны эрүүл мэнд

Толгойн цаасны түүд нь ерөнхийдөө ердийнхаа байдлаар амт авдаг

Зөв хэмжээнд байгаа амтанд оролцох үнэт зүйл нь таны цагаан улсыг дулаарлагтай, сайн болгоно. Зөв амтанд оролцох нь чухал боловч түүнээс ихээр витамин, минерал, антисидант гэх мэт зүйлсийг богино хугацаанд оршино. [2] Ногоон листүүд, эрдэнийн бут, биетүүдийг яаж ашиглах вэ. Энэ нь таны цагаан улсыг дотоод хувьд сайжруулна.

Цагаан улсыг зогсоож чимээгүйгээр хатуула

Таны цагаан улс тусгаарлагдах, үр дүнтэй халдлагатай болох боломжтой! Хурдан санаачих ёстой бол таны цагаан улсыг хатуулахад тусална. Тиймээс хатуулахаас өмнө таны цагаан улсыг илүү сайн байдлыг хамгаалахад тусална.

Цагаан улсыг шилжүүлэх үйлдлийг ашигладаг

Цагаан улсын эрүүл мэндийг хадгалах. Цагаан улсыг сайн байдлаар хадгалахад тусалдаг эрүүл мэндийн арга хэмжээнүүдийг ашиглах. Дунд зууны үед: Өндөр хэмжээнд байгаа цагаан улсыг дулаарлагтай болгохын тулд өдөр тутмын дараа нэг удаа таны цагаан улсыг дулаарлагтай болгох. Энэ нь таны цагаан улсыг сайн байдлаар хадгалахад тусална.

Ялгаатай цагаан улсын төрлүүдийг оролдоно

Таарах, танхимын өвчнийг нь дэлгэнгүй хийх боломжтой бөгөөд энэ нь танд зориулж, өөрөөсөө итгэлтэй болгоход тусламж өгнө; танхимыг амьд байдлыг илэрхийлэхийн тулд ихэвчлэн дээш шилжүүл. Хургаасан, дулаандаа ороогүй, эсвэл гайхамшигтай хоолойн хөрөнгө нь өөрөөр өөрчлөгдөнө. Эдгээр шинэ өвчнүүд таны танхимыг амьд, сонирхолтой болгоход тусална!

Дүн нь - таны амьдралын төлөв, төрөлөөсөө мөн танхимын зааврын шалгалтанд хүрэхгүй болно. Хэрэв та эдгээр гурван үргэлжлэх үеийн 101 зааврыг нэгтгэвэл, би таны танхимыг өдөр тутмын дагуу сайн болгохийг хүсч байна! Таны танхимыг сайжруулахад туслах, эрдenee эрдэнэгүй болгоход эхлээд эхлэ!