कपाल हेरचाह दिनचर्या 101: लुसियस लकहरू प्राप्त गर्न चरणहरू

चिलाउने कपालको लागि, नियमित हेरचाह र राम्रो हेरचाह वंशको सुरुवात हो! कपालको हेरचाहको लागि सही सुझावहरू पालना गर्नुहोस् र तपाईंको मानेले तपाईंलाई हरेक दिन राम्रो महसुस गराउनेछ! राम्रो कपालको लागि 12 सुझावहरू हरेक दिन ठीक- यहाँ ती चरणहरूको निर्माण हो।

आधारभूत कपाल हेरचाह सुझावहरू

आफ्नो कपाल नियमित रूपमा धुनुहोस्

सुरुमा, हरेक हप्ता तीन पटक कपालको टाउको सफा गर्नुहोस्। कुनै पनि माटोको जरा र अवरोध, ग्रीस वा निर्माण तपाईंको शरीरको लागि उपयुक्त हल्का शैम्पू र कन्डिसनरले धुनुहोस् यसले कपाललाई ओसिलो राख्न मद्दत गर्नेछ, तपाईं यसलाई सुख्खा वा भाँच्ने खतराबाट जोगिनुहुनेछ।

चौडा दाँतको कंघी प्रयोग गर्नुहोस्

कपाललाई कंघी गर्न फराकिलो दाँत भएको कंघी मात्र प्रयोग गर्नुहोस् र त्यो पनि कपाल धोएपछि। जब तपाइँ तिनीहरूको कपालको तल्लो भागबाट कंघी सुरु गर्नुहुन्छ र माथि सम्म निर्माण गर्नुहुन्छ। यस तरिकाले, तपाइँ आफ्नो कपाललाई हानि गर्दैन र यसलाई सुन्दर र स्वस्थ राख्नुहुन्छ।

गर्मी स्टाइलिंगबाट बच्नुहोस्

फ्ल्याट आइरन, कर्लिङ आइरन र हेयर ड्रायर जस्ता उपकरणहरू प्रायः यस विनाशको कारण हुन्। यसले तपाईंको कपाललाई नष्ट गर्नेछ र यो धेरै अस्वस्थ देखिन सक्छ। थप रूपमा, गर्मी स्टाइल उपकरणहरू दुरुपयोग नगर्नुहोस्! यदि तपाईंले सीधा गर्नुपर्‍यो भने, यो यन्त्रले गर्ने हानिबाट बचाउनु अघि ताप सुरक्षा स्प्रे लागू गर्नुहोस्।

घामबाट आफ्नो कपाल छोप्नुहोस्

जसरी तपाईंको छाला घाममा जल्न सक्छ, यो समानता कपालको लागि पनि सत्य हो र कसरी कुनै पनि गर्मी क्षति हुन्छ। टाउकोमा धेरै घामले पनि कपाल सुख्खा हुन सक्छ वा यसलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यात्रा गर्दा वा लामो समयसम्म बाहिर बस्नु पर्दा सधैं आफ्नो कपाल छोप्नुहोस्, टोपी वा स्कार्फले। विशेष गरी जब यो तपाइँको छाला को लागी आउँछ, तपाइँ ख्याल गर्नुहुन्छ! अहिले हाम्रो कपालको पनि त्यस्तै छ, यो हानिकारक घामबाट पनि जोगाउनुहोस्।

101 कपाल हेरचाह दिनचर्या

पूर्व धुलाई उपचार

तपाइँको कपाललाई चिल्लो र व्यवस्थित बनाउनको लागि यसलाई थोरै उपचार दिनुहोस्, तपाइँ नुहाउने टाउकोमा क्र्याम गर्नु अघि। तपाईंले कपालको मास्क र तेल उपचार पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र त्यहाँ 15-20 मिनेटको लागि लागू गर्नुहोस् र त्यसपछि धुनुहोस्। यसले तपाईंको कपाललाई राम्रो हाइड्रेशन र केही अचम्मको बाउन्स दिनेछ।

शैम्पू

सबैभन्दा पहिले यहाँ आफ्नो कपाल भिजाउनुहोस्। त्यसपछि साबुन बनाउन अगाडि बढ्नुहोस् र सफा औंलाहरूले बिस्तारै मालिस गरेपछि आफ्नो टाउको राम्रोसँग कुल्ला गर्नुहोस्। यसले तपाईंको कपालको सबै सफाईको लागि काम गर्दछ, यसले फोहोर हटाउन सक्छ र सफा गर्न सक्छ। तपाईंले यो चरण गरेपछि तुरुन्तै न्यानो पानीले शैम्पूलाई धुनुहोस्। तपाईंको कपाललाई सुख्खा र भंगुर बनाउने, मनतातो वा चिसो पानी प्रयोग गर्न पनि तातो पानी प्रयोग नगर्न सल्लाह दिइन्छ।

कंडीशनिंग

स्याम्पु गरिसकेपछि कपालको छेउको बीचबाट तलतिर जानुहोस् न कि जरालाई तलतिर लैजानुहोस् र केही मिनेट बस्न दिनुहोस्। केवल अण्डालाई तातो पानी र टा-डाले कुल्ला गर्नुहोस् .... यहाँ धेरै तेल नमिलेको राम्रो मक्खन।

सुकाउने प्रविधिहरू

जब तपाइँ आफ्नो कपाल धुनुहुन्छ, त्यसमा रहेको अतिरिक्त चिसो हटाउनको लागि यसलाई तौलियाले थिच्नुहोस्। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, तपाइँको कपाल फ्रिज र भंगुर हुनेछ। घुमाउरो विग धोएपछि हावा कसरी सुख्खा गर्ने पहिले बिस्तारै भिजेको पानी निचोड्नुहोस्, तर आफ्नो आकारको es-लेडमा कहिल्यै रग-सुकाउनुहोस् - अन्यथा यो केहि हुनेछैन। ड्रायर प्रयोग नगर्नुहोस् र आफ्नो कपाल$ पङ्क्तिहरू हावा सुख्खा गर्नुहोस्। यदि तपाइँ कपाल ड्रायर प्रयोग गर्न आवश्यक छ भने, यो सुनिश्चित गर्नुहोस् कि यो सबैभन्दा कम ताप सेटिङमा छ ताकि तपाइँको कपालमा कुनै क्षति नहोस्।

स्टाइलिङ

तपाईंको कपाल पहिले नै सुकेपछि फराकिलो दाँतको कंघीले तपाईंको कपालको लकको छेउलाई बिस्तारै पूर्ववत गर्नुहोस्। आफ्नो कपाललाई पछि चाहे अनुसार स्टाइल गर्नुहोस् !!! तल यस अद्भुत ह्याकहरूबाट लाभ उठाउनको लागि तलका चरणहरू छन् र सधैँ राम्रो स्वास्थ्यको रूपमा माया गर्ने गर्मी स्टाइलिंग उपकरणहरूसँग आफ्नो कपाल क्रमबद्ध नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

कपाल हेरचाह र स्वास्थ्य विशेषज्ञहरु को लागी एक व्यापक गाइड

आफ्नो कपाल को प्रकार जान्नुहोस्

जेलको साथ वांछित प्रभाव प्राप्त गर्न कपालको प्रकार निर्णायक हुन सक्छ। यसरी तपाइँ तपाइँको कपाल को लागी सही उत्पादनहरु छनोट गर्न सक्नुहुन्छ। के तपाईंको कपाल चिल्लो छ, वा सुख्खा, घुमाउरो र सीधा? एकचोटि तपाईंले आफ्नो कपालको प्रकार थाहा पाउनुभएपछि, "मेरो कपालको लागि मैले के गर्नुपर्छ" भन्ने कुरा पत्ता लगाउने प्रयास गर्नु भन्दा कम तनावपूर्ण हुनेछ र म कसरी तिनीहरू स्वस्थ रहन सुनिश्चित गर्न सक्छु।

समग्रमा त्यो उसको लागि राम्रो छ तर तपाईको केटाको टाउको वा कपालको अवस्थालाई ध्यानमा राख्नुहोस् ~!

यदि तपाइँसँग तपाइँको टाउको डन्ड्रफ छ वा केवल कपाल झर्ने समावेश गर्न को लागी, यो यी अवसरहरु को लागी एक विशेष उत्पादन हो। तपाईंले एउटा प्रयोग गर्नु अघि, यसको लागि डाक्टर वा कपाल विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नु सधैं राम्रो हुन्छ। तिनीहरूले तपाईंबाट सिफारिसहरू लिन्छन् ताकि तिनीहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्न सकून्। र तपाईंको सान एन्टोनियो HVAC प्रणालीमा पनि केही समस्या वा समस्याहरू छलफल गर्नुहोस्।

राम्रो कपाल उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्

ठिक छ, आफ्नो कपालको हेरचाह आफैं नगर्नु भनेको तिनीहरूलाई स्वस्थ राख्नको लागि चरण # 1 हो तर एक हल्का चम्किलो ट्रेस पनि हो जब वास्तवमा यसले राम्रो उत्पादन मात्र लिन्छ। यो एक सामान्य साइड इफेक्ट हो जब प्राकृतिक उत्पादनहरूमा कठोर रसायनहरू हुँदैन। योसँग तपाइँको कपाललाई सधैं बिन्दुमा हेर्नको लागि उत्तम उत्पादनहरू छन् !!

नियमित कपाल काट्नुहोस्

एक सुसंगत ट्रिमिङ तालिका राख्नु साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँसँग कुनै विभाजन समाप्त छैन र तपाइँको तालाको समग्र स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न को लागी। नियमित कपाल काट्दा स्प्लिट एन्डहरू र सुख्खा वा क्षतिग्रस्त कपालहरू रोक्न मद्दत गर्दछ, जुन भाँच्नुको मुख्य कारण हो त्यसैले राम्रो वृद्धि दर प्राप्त गर्न तपाईंले उचित अभ्यास कायम गर्नुपर्दछ स्वस्थ कपाल शैलीका लागि यहाँ उत्तम सुझावहरू छन्।

लामो समयसम्मको लागि स्वस्थ चमक, दैनिक कपाल हेरचाह

कपालको जरा प्राकृतिक रूपमा खान्छ

सही मात्रामा स्वस्थ खानाको उचित सेवनले कपाललाई बलियो र सुन्दर बनाउँछ। राम्रो आहार महत्त्वपूर्ण छ तर अझ महत्त्वपूर्ण कुरा भिटामिन, खनिज र एन्टिअक्सिडेन्टहरूले भरिपूर्ण खानाहरू जस्तै[2]पातदार सागसब्जी, नट्स एन बीउ, फलफूलहरू खानुहोस्। यसले तपाइँको कपालको स्वास्थ्यलाई भित्रबाट बाहिर पूरै अन्य स्तरमा लैजान्छ!

ठाउँमा कपाल राखेर सुत्नुहोस्

तपाईंको कपाल पेचिलो हुन सक्छ र परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त हुन सक्छ! यदि तपाईं सुत्नुहुँदा तपाईंको कपालबाट सबैलाई सफा राख्न सम्भव भएमा यसलाई खुकुलो बन वा ब्रेडमा तान्नुहोस्। त्यसपछि यो सुतिरहेको बेला तपाईंबाट राम्रो र सुरक्षित रहनेछ।

कपाल उपचार प्रयोग गर्नुहोस्

आफ्नो कपालको स्वास्थ्य कायम राख्नुहोस् कपाल पेशेवरहरूको उपचारले तपाईंलाई कपाललाई राम्रोसँग राख्न मद्दत गर्दछ जुन छालाको फाइदाको लागि हाम्रो दिनचर्यासँग पूर्ण रूपमा काम गर्दछ बाक्लो र सुख्खा कपालको लागि: हप्तामा एक पटक आफ्नो कपालमा गहिरो कन्डिसनिङ लगाउनुहोस् वा नवीकरणको नमीको लागि पौष्टिक सीरम प्रयोग गर्नुहोस्। यी समाधानहरूले सुन्दर कपाललाई पुनर्जीवित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

विभिन्न हेयरस्टाइलहरू प्रयास गर्नुहोस्

केवल आफ्नो कपाल टुसल गर्नु अर्को तरिका हो कि तपाईं राम्रो देखिन सक्नुहुन्छ र बदलामा, आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ; यो साँच्चै कत्तिको पूर्ण-शारीरिक देखिन्छ भनेर देखाउन यसलाई अलि माथि फ्लिप गर्नुहोस्। ब्रेड देखि अपडेट सम्म, र एक राम्रो सानो पोनी टेल पनि यसलाई बाहिर स्विच गर्न सक्नुहुन्छ। यी नयाँ स्टाइलहरूले तपाईंको कपाललाई ताजा र खुसी राख्नेछ!

निष्कर्ष यो छ - तपाईंको जीवनशैली र प्रकार अनुसार एक उत्तम कपाल हेरचाह दिनचर्याले तपाईंलाई ती सुन्दर कपालहरू प्रदान गर्नेछ जुन तपाईंले सपना देख्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाईंले माथिको 101 कपाल हेरचाह सुझावहरूसँग ती तीन सरल चरणहरू संयोजन गर्नुभयो भने, म वचन दिन्छु कि हामी हाम्रो कपाललाई हरेक दिन उत्कृष्ट र सुन्दर बनाउनेछौं! त्यसोभए तपाईंको कपालको लागि सबैलाई अनुमति दिनुहोस् र त्यो शानदारको रानी जस्तो महसुस गर्नुहोस्, आज सुरू गर्नुहोस्!