6. Summada Gaarka ah ee Shaambo-iibiyaha Shaambo-bixiyaha

Summada Gaarka ah ee Shaamboo-iibiyaha

Ma rabtaa in aad ka takhalusto beddelka shaambadaada maalin kasta? Weligaa ma seegtay inaad tijaabiso wax ka duwan oo ka baxsan sanduuqa marka ay timaado daryeelka timaha? Wax dheeraad ah ha eegin! Summada Gaarka ah ee Shaamboo-iibiyaha ayaa halkan u jooga inuu ku caawiyo oo ku siiyo doorashooyin badan oo daryeelka timaha habboon.

Faa'iidooyinka:

Ka shaqaynta badan ee faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee doorashada calaamadda Gaarka ah Alaabta Shaambada Shaambo: shaambadayadu waa 2 hal Nadiif ah iyo xaalado sidoo kale, sida qaab nololeedka mashquulka ah maanta ama dadka u baahan xal degdeg ah oo ugu wanaagsan daryeelka timaha tani waxay ka dhigaysaa doorasho qumman.

Cusbooneysiin:

Maxaa shaambadayadu kaga duwan yihiin kuwa kale waa inay ka kooban tahay maaddooyin dabiici ah oo loo isticmaalo fiitamiino iyo macdano faa'iido u leh koritaanka timaha caafimaadka leh. Waxaan falanqeynay oo aan diyaarinay caanaha ugu fiican ee timahaaga siiya nafaqeynta loo baahan yahay si ay u koraan ugu wanaagsan, iyagoo ku siinaya quful qurux badan mar kasta.

Badbaadada:

Waxaan ku hanweynahay in aan ogaano badbaadadaada, macaamiisheena ayaa ugu horreeya Summada Shaambooga Gaarka ah. Waxaan ku wadnaa baaritaanno badbaado oo dhammaystiran dhammaan alaabtayada si aan u hubinno inaysan jirin kiimikooyin waxyeello u geysan kara timahaaga ama madaxaaga. Ma aha oo kaliya waxa shaambadayadu qabato, laakiin sidoo kale waxay aaminsan yihiin in isticmaalkeeda maalinlaha ahi uu badbaado leeyahay.

Sida loo isticmaalo:

Shaambadayadu waxay ka dhigaysaa mid fudud. Kaliya qoyso timahaaga, marso xoogaa shaambo ah, ku duug madaxa madaxa ka dibna biyo ku raaci. Kuwaas la'aantood waxaad diyaar u tahay timo dhalaalaysa oo caafimaad qaba maalin kasta.

Tallaabooyinka La Raaco:

Ku bilow inaad timahaaga qoyso.

10ka shaambo ee ugu fiican ee loo yaqaan 'dreadlocks', saar xoogaa yar oo shaambo ah calaacalahaaga oo si tartiib ah ugu mari timahaaga iyo madaxaaga.

Hadda shaambada si tartiib ah ugu mari madaxa oo timaha u mari.

Ka dhaq shaambada timahaaga gebi ahaanba.

Mar kale samee haddii loo baahdo dareenkaas nadiifka ah ee qeylada leh.

Adeegga macaamiisha:

Shaqaalahayaga adeegga macmiisha ayaa u taagan inay ka jawaabaan su'aalo kasta oo aad qabtid ee khuseeya alaabtayada. Waxaan caawinnaa macaamiisheena waxaanan hubineynaa inay 100% ku qanacsan yihiin kaliya maaha waxay iibsadeen, laakiin sidoo kale sida aan ula dhaqano iyaga.

Xaqiijinta Tayada:

Xagga tayada, Summada Gaarka ah ee Shaamboo-iibiyaha waa mid aan laga adkaan karin. Laga soo bilaabo helitaanka maaddooyinka ugu fiican, si aan u ilaalino sida ay nooga go'an tahay heer sare Waxaan dammaanad qaadaynaa waxtarka dhalo kasta oo ka tagaysa xarumayaasheena hubinta tayada ugu sareysa ee tayada tayada leh bilow ilaa dhamaad.

Ku habboon Isticmaalka Salon:

Alaabooyinka ku yaal Summada Shaamboo-iibiyaha Gaarka ah waa kuwa ku habboon in lagu daboolo dhammaan baahiyaha daryeelka timahaaga haddii aad leedahay salon oo aad rabto inaad keento xalalka ugu sarreeya ee qanacsanaanta macmiilka. Si kasta oo ay u liidato, toosan ama u laalaabto xadhkahaaga midkan ayaa loogu talo galay dhammaan sidaas darteed waxa uu kaa dhigayaa mid jilicsan oo udgoon oo cusub oo timo xiiran ka baxay.

Gabagabo:

Si tan loo soo koobo, alaabtan kala duwan waxay u badan tahay inay noqdaan waxa qof kastaa u baahan yahay kaas oo raba inuu daryeelo oo la filayo xitaa xakameyn dheeraad ah oo ku saabsan jeexjeexyada caafimaadka leh ee iyaga u gaar ah iyada oo aan la dhibin madaxa madaxa. Waxa naga duwan noocyada kale waa inaan nahay Badbaadada, isticmaalka iyo dareenka wakiilka firfircoon ee dadka leh maaddooyinka dabiiciga ah ee shaambada daryeelka timaha. Waxaad ku kalsoonaan kartaa in marka aad maalgeliso daryeelka timahaaga, aad maalgelinayso sida ugu fiican iyada oo aan sii wadeyno daacadnimadayada tayada badeecada sare iyo adeegga macaamiisha ee aadka u wanaagsan.